Trà giảm cân có thực sự an toàn và hiệu quả để các bạn lấy lại vóc dáng thon gọn? Nếu sử dụng sản phẩm này thì nên mua của thương hiệu nào để đảm bảo chất lượng? Trong quá trình sử dụng trà để giảm cân có gây ra tác dụng phụ nào không?.v.v... Có thể thấy đây là những thắc mắc được nhiều người quan tâm nhất khi nhắc đến vấn đề này. Vì vậy bài chia sẻ dưới đây ReviewTietKiem mong rằng sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời.
Trà giảm cân là gì?
Là sản phẩm được sản xuất chứa nhiều thành phần nguyên liệu từ thiên nhiên, nhằm mang đến sự an toàn và lành tính trong việc giúp người sử dụng giảm cân tự nhiên. Đồng thời một số loại trà còn có bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể. Nếu như biết ăn kiêng đúng cách và thường xuyên tập luyện thể dục thể thao kết hợp, hiệu quả giảm cân sẽ ngày càng nhanh chóng và tối ưu đến mức cao nhất.
Top 10+ trà giảm cân hiệu quả nhất hiện nay
1. Trà thảo dược giảm cân Slimutea
Đây là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi các nhà khoa học của Học Viện Quân Y. Vì bào chế từ các loại thảo dược trong thiên nhiên và nói không với hóa chất độc hại nên xét về sự an toàn với sức khỏe của người tiêu dùng sản phẩm không có gì đáng lo ngại.
Trong mỗi một túi lọc trà thảo dược giảm cân Slimutea đều bao gồm các thành phần như:
- Đinh hương: Có công dụng ức chế men Lipase để làm chậm lại quá trình hấp thu chất béo từ thức ăn. Do đó, cơ thể sẽ sử dụng đến nguồn chất béo dự trữ trên cơ thể, dẫn đến kết quả lượng mỡ thừa được tiêu hao và ngăn ngừa hình thành lớp mỡ mới.
- Hoàng cầm: Giúp trà giảm cân làm giảm nồng độ Cholesterol toàn phần và Triglycerid trong huyết thanh, ngăn chặn quá trình chúng lắng đọng trong gan làm ảnh hưởng sức khỏe.
- Thảo thuyết minh: Có công dụng làm hạ chỉ số Cholesterol toàn phần và hạ lượng Lipid trong máu.
- Lá sen: Giúp hỗ trợ làm giảm tình trạng béo phì và phòng chống xơ vữa động mạch.
Công dụng
- Có hiệu quả giảm cân an toàn cho người sử dụng và giữ gìn vóc dáng được cân đối.
- Làm giảm quá trình hấp thu chất béo và Carbohydrate trong khi tiêu hóa thức ăn.
- Giúp giảm quá trình tích trữ mỡ thừa và từ đó làm giảm cân hiệu quả.
- Giúp hạn lượng mỡ trong máu và thiêu đốt lượng mỡ thừa mà cơ thể đã tích tụ.
Giá bán tham khảo trà giảm cân Slimutea: 35.000 đồng 1 hộp có 20 gói.
2. Trà thảo dược giảm cân Tâm Thanh
Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo giữa nhiều thành phần thảo dược cổ truyền Đông Y với nhau, mang đến hiệu quả làm tăng khả năng trao đổi chất béo trong cơ thể mạnh hơn 16 lần, kể cả là những dạng mỡ máu, mỡ dưới da hay mỡ nội tạng đều có thể đánh tan. Tất cả là nhờ vào các loại enzyme Lipase có trong thành phần của sản phẩm.
Trong mỗi hộp trà thảo dược giảm cân Tâm Thanh bao gồm các thành phần như:
- Lá chè non: chiết xuất khoảng 60% có tác dụng làm tan mỡ thừa tích tụ trong cơ thể nhanh chóng.
- Hạt Muồng: chiết xuất khoảng 10%.
- Hạt củ cải: chiết xuất khoảng 10%.
- Lá sen: chiết xuất chiếm khoảng 10%.
- Quả la hán: chiết xuất chiếm khoảng 10%.
Nhờ 5 thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên này mà trà giảm cân Tâm Thanh có thể:
- Hỗ trợ kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả và an toàn mà không làm hại sức khỏe.
- Ngăn ngừa dài lâu cơn thèm ăn vào ban ngày và từ đó hạn chế cơ thể tích lũy mỡ thừa.
- Tăng cường quá trình đốt cháy mỡ thừa để bù lại năng lượng không được nạp, giúp hiệu quả giảm cân đạt được như mong muốn sau thời gian sử dụng.
- Hỗ trợ đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, giúp cơ thể thanh nhiệt và thanh lọc.
- Có tác dụng lợi tiểu và tốt cho cơ thể.
Giá bán tham khảo trà giảm cân Tâm Thanh: 500.000 1 hộp gồm 20 túi lọc.
3. Trà giảm béo Slim Cường Anh
Tương tự như các sản phẩm khác, Cường Anh cũng chứa nhiều thảo dược thiên nhiên. Vì thế sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà không làm hư tổn đến sức khỏe người tiêu dùng. Thậm chí bạn không cần phải kiêng khem gắt gao vấn đề ăn uống để giảm cân. Đặc biệt, sản phẩm đã được bộ Công an chứng nhận về sự an toàn với người sử dụng.
Sự thành công của trà giảm béo Cường Anh là nhờ chứa các thành phần hiếm như: tinh bột nghệ, tinh dầu bưởi, chè vằng, lá sen, nấm linh chi, sơn trà, tiểu nhân sâm,... Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung đến hơn 20 loại thảo dược thiên nhiên khác, mang đến công dụng giảm cân cụ thể như sau:
- Trà giảm cân không chỉ hiệu quả mà không gây ra tác dụng phụ như mệt mỏi hoặc khó chịu.
- Có hiệu quả ngăn ngừa cơn thèm ăn, ngăn ngừa cảm giác đói và từ đó giảm lượng thức ăn cơ thể nạp vào.
- Tăng cường quá trình thiêu đốt lượng mỡ thừa để đẩy nhanh hiệu quả giảm cân hơn. Nhất là những vùng thường xuyên tích tụ mỡ lâu ngày như bụng, đùi, mông,...
- Tăng cường quá trình cơ thể trao đổi chất do đó đẩy nhanh quá trình thanh lọc cơ thể.
Giá bán tham khảo: 260.000 đồng 1 hộp 30 viên.
4. Trà giảm cân Figura
Vì trà có chứa thành phần là thảo mộc tự nhiên cho nên sự an toàn có thể được đảm bảo. Không chỉ hỗ trợ giảm cân, Figura còn hỗ trợ điều trị chứng chướng bụng và khó tiêu. Ngoài ra, trà còn giúp tăng cường khả năng cơ thể trao đổi chất để từ đó đẩy mạnh quá trình đánh tan lượng mỡ thừa và giúp giảm cân hiệu quả hơn.
Trà giảm béo Figura là sản phẩm kết hợp hoàn hảo 5 loại thảo dược quý và trái cây như:
- Lá cây keo: điều trị rối loạn mật và hỗ trợ điều trị đường ruột vì có tính xổ và tẩy.
- Đài hoa hồng: tạo vị ngọt và tính chất ấm nên điều hòa thần kinh và hoạt huyết. Đồng thời đài hoa hồng còn kháng viêm và làm tiêu sưng, chữa trị bệnh băng huyết,...
- Táo: tạo sự thoải mái cho tinh thần, bổ tỳ và hỗ trợ làm giảm tình trạng mất ngủ. Đồng thời táo còn giúp giảm bớt bệnh lỵ và huyết áp ở người sử dụng.
- Hoa dâm bụt: điều trị kinh nguyệt không đều và khó ngủ, hay bị hồi hộp.
Trà giảm cân Figura nhờ vậy mà có những công dụng cụ thể như sau:
- Giảm cân an toàn mà không hề làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người sử dụng.
- Đốt cháy lượng mỡ thừa và Calo hiệu quả nhờ tăng mạnh quá trình trao đổi chất.
- Thúc đẩy bộ máy tiêu hóa vận hành tốt hơn và khỏe mạnh hơn.
- Giảm béo mỡ bụng và duy trì vóc dáng ổn định.
- Giảm khả năng tích lũy mỡ thừa trong cơ thể và ngăn chặn cơ thể tổng hợp chất béo từ thức ăn.
Giá bán tham khảo: 66.000 đồng 1 hộp 20 túi x 3gram.
5. Trà giảm cân Hera plus
Sản phẩm thuộc công ty TNHH thương mại Healthy Vina được nghiên cứu và sản xuất tại Việt Nam. Cho nên, về thành phần Hera Plus chứa nhiều nguyên liệu thông dụng và an toàn vì xuất xứ phần lớn từ thiên nhiên. Cụ thể như: cao chè vằng, vỏ bưởi, lá sen, trần bì, khổ qua,... Tất cả đều được tinh chế và đã được sở y tế chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm.
Về công dụng, Hera Plus có thể làm giảm lượng mỡ máu và từ đó mang đến hiệu quả giảm cân. Đồng thời sản phẩm hỗ trợ thanh lọc cơ thể và rất phù hợp với những người lười vận động muốn giảm cân. Cách sử dụng của Hera Plus cũng đơn giản chỉ cần uống trước khi ăn vào buổi sáng mỗi ngày là được.
Trong trường hợp bạn bị một số vấn đề về đường tiêu hóa thì nên uống sau bữa ăn. Có điều khi mới bắt đầu sử dụng trà giảm cân sẽ làm bạn cảm thấy nhanh đói hơn. Tuy nhiên bạn chỉ cần uống nhiều nước lọc và hạn chế ăn là sau vài ngày sẽ quen. Lưu ý là chế độ ăn của bạn cũng nên hạn chế ngọt, tinh bột và thực phẩm từ sữa hoặc cồn. Ngoài ra, để đẩy mạnh hiệu quả nhanh hơn bạn nên kết hợp với chế độ tập luyện thể thao.
Giá bán tham khảo: 250.000 đồng 1 hộp.
6. Trà giảm béo Came Japonica
Trà xanh giảm cân này được nghiên cứu và phát triển sản xuất theo hệ thống công nghệ hiện đại. Toàn bộ nguyên liệu được lựa chọn nhập khẩu và kiểm tra nghiêm ngặt tại Hàn Quốc. Đồng thời chúng đều là thành phần chính tinh chế từ thiên nhiên như: hoa trà Camellia Japonica được trồng trên đảo Jeju. Sản phẩm đã được cục y tế cấp giấy chứng nhận an toàn và kiểm định vệ sinh thực phẩm.
Về công dụng trà giảm cân Came Japonica mang đến hiệu quả nhanh chóng và an toàn. Nồng độ Cholesterol trong máu được giảm xuống, độc tố được đào thải, nguy cơ ung thư được ngăn ngừa, làn da ngày càng săn chắc hơn, quá trình ngăn ngừa lão hóa được kéo dài,... Đặc biệt sản phẩm có thể sử dụng được cho trẻ từ 15 tuổi trở lên bị béo phì, tăng cân,...
Quy cách đóng gói của sản phẩm là mỗi hộp bao gồm 10 gói tương ứng sử dụng 10 ngày. Trong mỗi gói sẽ có 2 viên thuốc nhỏ và uống vào buổi sáng sau khi ăn 30 phút. Vì sản phẩm được làm từ thiên nhiên 100% nên không gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên để đảm bảo chính hãng bạn nên kiểm tra tem kiểm định của bộ y tế trên hộp.
Giá bán tham khảo: 140.000 đồng 1 hộp.
7. Trà giảm cân Detox Korea
Khác với các loại trà giảm béo trên thị trường, Detox Korea có quy cách đóng gói vô cùng độc đáo là những túi hoa quả sấy khô. Mặc dù sanr phẩm được sản xuất tại Việt Nam nhưng lại theo quy trình công nghệ Hàn Quốc. Cho nên các loại hoa quả được sấy khô vẫn giữ nguyên hàm lượng khoáng chất và vitamin. Vì thế người dùng có thể sử dụng không khác gì so với ăn các loại hoa quả tươi.
Đặc biệt, hoa quả được sấy khô không có chất bảo quản, không có chất phụ gia hay hóa chất độc hại khác. Cho nên sản phảm không chỉ có công dụng hỗ trợ người dùng giảm cân mà còn thanh lọc cơ thể. Đồng thời sản phẩm còn tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch nhờ bổ sung Vitamin và khoáng chất, nhất là những người có vấn đề về huyết áp sẽ được duy trì ở mức ổn định.
Cách sử dụng cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần cho một gói trà giảm cân vào ấm pha trà, sau đó chế vào nửa lít nước sôi và ngâm 15 phút để trà ngấm dưỡng chất ra ngoài. Tiếp đến bạn có thể thưởng thức nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích của mình là được. Sau khi uống hết nước 1 bạn cứ tiếp tục châm thêm nước 2 và sử dụng. Miễn là bạn sử dụng đều đặn 24 ngày và uống khoảng 2 lít nước để đạt hiệu quả cao hơn.
Giá bán tham khảo: 150.000 đồng 1 hộp.
8. Trà giảm béo 4 vị Teazen
Sản phẩm đến từ Hàn Quốc này đã xuất hiện trên thị trường hơn 20 năm nên bạn có thể tìm mua tại các trung tâm thương mại lớn như Hyundai, Lotte, Shinsegae,... Hiện tại, sản phẩm đã có mặt tại Việt Nam nhờ được phân phối độc quyền bởi công ty XNK Quốc tế Việt Hàn.
Về thành phần, trà giảm cân Teazen chủ yếu chứa nhiều thảo mộc từ thiên nhiên. Có đến 4 loại tương đương với 4 vị là chanh vàng, chanh bạc hà, atiso đỏ và phổ nhĩ. Vì thế sản phẩm cũng có 4 bao bì màu sắc khác nhau để người dùng phân biệt và lựa chọn.
Nhưng dù bạn uống loại nào sản phẩm cũng đều có tác dụng phản ứng trực tiếp lên những mô mỡ. Từ đó bạn sẽ đánh tan lượng mỡ thừa để cơ thể duy trì sự săn chắc và gọn gàng. Đồng thời giúp các chị em cải thiện sức khỏe và làn da ngày càng tốt hơn sau khi sử dụng đều đặn.
Mỗi hộp trà bao gồm 10 gói nhỏ và mỗi ngày uống 1 gói là được. Chỉ có điều bạn phải kiên trì để có thể nhanh chóng đạt được số ký mình mong muốn.
Giá bán tham khảo: 670.000 đồng 1 hộp.
9. Triple Leaf Tea Super Slimming Herbal Tea
Nếu như bạn nào hỏi trà giảm cân slimming tea có tốt không vậy thì chắc chắn là có. Bởi sản phẩm này được sản xuất và có nguồn gốc từ Mỹ, đã nổi tiếng là có tác dụng giảm cân hiệu quả và an toàn vì thành phần lành tính. Cho nên slimming tea không gây ra tác dụng phụ và 100% an toàn với sức khỏe người dùng. Sản phẩm hỗ trợ thanh lọc cơ thể, giảm độc gan và loại bỏ mỡ thừa rất nhanh chóng.
Giá bán tham khảo: 125.000 đồng 1 hộp.
10. Trà giảm cân sen Slimming tea 2 week
Được sản xuất tại Việt Nam và có thành phần từ khổ qua, táo gai, chè đen, cam thảo,... nên có tác dụng giảm cân nhanh chóng và đào thải độc tố để cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra sản phẩm còn giúp da ngày càng trắng hồng và tốt cho hệ tiêu hóa. Đặc biệt sản phẩm vừa lợi sữa cho những mẹ trẻ mới vừa sinh con xong lại muốn giảm cân. Cho nên xét về sự an toàn và lành tính thì sản phẩm này đáng tin cậy.
Giá bán tham khảo: 900.000 đồng 2 hộp.
11. Trà giảm cân Slim Mix - trà sữa Collagen
Một sản phẩm vô cùng độc đáo vì vừa hòa trộn trà giảm béo vừa có hương vị như trà sữa. Slim Mix chứa nhiều nguyên liệu như Collagen, bột cacao, bột yến mạch, đậu nành, tảo xoắn, đông trùng hạ thảo,... cùng nhiều vi chất có lợi có công dụng làm giảm cân an toàn và tăng sức đề kháng. Đồng thời sản phẩm không chứa hóa chất độc hại nên an toàn tuyệt đối với người sử dụng.
Giá bán tham khảo: 570.000 đồng 1 hộp.
12. Trà giảm cân Black Latte
Black Latte là sản phẩm hỗ trợ giảm cân được xuất xứ và nhập khẩu trực tiếp từ Nga. Bên trong trà có chứa omega3, sữa dừa, bột cacao, sắt, vitamin, than hoạt tính,... Chúng có công dụng ngăn chặn quá trình tích tụ và làm giảm mỡ tự nhiên. Đồng thời chúng giúp cơ thể gọn gàng, săn chắc và chống lại quá trình oxy hóa da. Sản phẩm đã được Viện dinh dưỡng tại Việt Nam kiểm nghiệm và chứng nhận.
Giá bán tham khảo: 150.000 đồng 1 hộp.
13. Trà giảm cân Night Diet tea Orihiro
Sản phẩm đến từ Nhật Bản và có công dụng nhanh chóng đẩy lùi mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, từ đó hạn chế khả năng hấp thụ và chuyển hóa thức ăn thành chất béo. Đồng thời trà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn để giảm cân hiệu quả. Đặc biệt, Night Diet tea Orihiro hoàn toàn không gây ra tác dụng phục hay kích ứng nào. nên sự an toàn và lành tính có thể được đảm bảo.
Giá bán tham khảo: 155.000 đồng 1 hộp.
14. Trà giảm cân Cenly
Với 100% thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên đảm bảo vệ sinh và an toàn, Cenly mang đến nhiều công dụng vượt bậc và hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho mọi đối tượng. Cụ thể như: đốt cháy mỡ tích tụ trong cơ thể nhanh chóng, ức chế cảm giác thèm ăn và cải thiện đường tiêu hóa. Tuy nhiên phụ nữ có thai, người bị tiểu đường, tim mạch hoặc gan không nên sử dụng.
Giá bán tham khảo: 120.000 đồng 1 hộp.
15. Trà giảm cân Leptin Teatox
Trà giảm cân leptin teatox giá bao nhiêu, có chất lượng và an toàn không? Câu trả lời chắc chắn là có với những bạn đang tìm hiểu về sản phẩm này. Bởi đây là sản phẩm được sản xuất tại Mỹ và rất nhiều chị em đang tin dùng. Hiện tại trà giảm béo Leptin Teatox được bán với giá 640.000 đồng cho sản phẩm gồm 14 túi lọc trà sáng và 7 túi lọc trà đêm.
Bạn có nên uống trà giảm cân không?
Câu trả lời là có nếu như bạn sử dụng đúng sản phẩm chính hãng và uy tín. Vì phần lớn các loại trà giảm béo đều có thành phần được bào chế từ thảo dược thiên nhiên. Chúng không chứa chất phụ gia, không có chất độc hại hoặc dễ gây kích ứng. Cho nên nếu người dùng mua đúng hàng của công ty thì hoàn toàn an tâm khi sử dụng. Chỉ khi nào bạn mua phải hàng giả, hàng nhái hoặc kém chất lượng thì mới có hại cho sức khỏe.
Cách sử dụng trà giảm béo có hiệu quả tốt nhất
Với những sản phẩm được đóng gói dạng pha sẵn, mỗi ngày bạn sử dụng 1 gói cùng với nước ấm vào uống vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút là được. Trong ngày bạn cũng nên uống ít nhất 2 lít nước và ăn nhiều rau xanh cũng trái cây. Đồng thời các chị em nên hạn chế ngọt, thực phẩm béo, nhiều dầu mỡ và chứa tinh bột. Với người bị đau dạ dày và huyết áp thì nên uống trà giảm cân sau ăn sáng 30 phút.
Riêng với các khách hàng bị bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, thần kinh hoặc về gan thận, người đang trong quá trình điều trị bệnh ung thư, nướu hoặc nan y hoặc trẻ dưới 12 tuổi,... đặc biệt là người già 60 tuổi thì không nên sử dụng trà giảm béo mà không có chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia.
Sau khi đã giảm xuống số cân mong muốn bạn không nên ngừng uống đột ngột sản phẩm. Tốt nhất bạn nên giãn ra từ 2 - 3 ngày uống 1 gói và trong 2 tuần rồi mới ngừng hẳn. Làm như vậy mục đích là cơ thể của bạn quen và ổn định với chế độ ăn mới, tránh tình trạng dừng uống trà xong lại ăn uống quá độ khiến mỡ tăng lên lại.
Ngoài ra tùy vào từng sản phẩm mà chế độ uống được nhà sản xuất khuyến nghị khác nhau. Cho nên bạn hãy tìm hiểu kỹ và nghe lời tư vấn từ các chuyên viên trước khi mua.
Uống trà giảm cân có hại không?
Như đã chia sẻ, về bản chất trà giảm béo tốt và không gây hại đến sức khỏe người dùng. Tuy nhiên trên thị trường hiện nay có muôn vàn các loại sản phẩm khác nhau, từ giá rẻ đến cao cấp từ hàng trong nước đến nhập khẩu,... nên đã xuất hiện nhiều loại trà giả, trà kém chất lượng được quảng cáo rầm rộ. Chúng đánh trúng tâm lý là giá thành rẻ hơn chỗ khác và được ưu đãi, được khuyến mãi. Vì thế mà có nhiều người bị lừa mua về uống làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cho nên các bạn đọc cần chú ý một vài điều khi sử dụng trà giảm béo như sau:
- Không được mua trà tại những nơi bán không rõ ràng về nguồn gốc sản phẩm.
- Trước khi sử dụng nên được bác sĩ tư vấn và lựa chọn loại trà phù hợp với nhu cầu.
- Tuyệt đối không mua trà giảm cân ở nơi có giá thành rẻ bất ngờ.
- Không mua hàng mà không có tên tuổi, không được nhiều người biết đến và sử dụng.
- Không được sử dụng lạm dụng quá mức khuyến nghị của nhà sản xuất.
- Người mẫn cảm và dị ứng với một số thành phần trong trà giảm béo không nên sử dụng. Vì vậy bạn hãy luôn kiểm tra toàn bộ bảng thành phần của sản phẩm trước khi mua.
- Người có một số bệnh nền không được tự ý sử dụng sản phẩm khi chưa được tư vấn.
Một số lưu ý khi sử dụng trà giảm béo bạn nên biết
Kết hợp tập luyện và vận động mỗi ngày
Nếu uống trà sẽ có hiệu quả giảm cân 5 thì khi kết hợp với tập luyện sẽ đạt hiệu quả 10. Nhất là khi bạn thường xuyên vận động những bộ môn như chạy bộ, bơi lội, nhảy dây, tập gym, đạp xe,... Như thế hiệu quả sẽ được đẩy mạnh nhanh chóng hơn và ổn định hơn rất nhiều.
Kiên trì và sử dụng đúng liệu trình được tư vấn
Có rất nhiều bạn phản hồi sản phẩm này không tốt sản phẩm kia không hiệu quả đâu. Nhưng trên thực tế bạn chỉ dùng được vài ngày thì làm sao thấy được tác dụng. Trong khi đó trà giảm cân được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên và có sự an toàn cao, nên tác động lên mỡ cần phải có thời gian và sự kiên trì sử dụng đều đặn mỗi ngày. Như thế bạn mới có thể nhìn thấy được hiệu quả thực sự của sản phẩm như thế nào. Vì vậy bạn phải tuân theo đúng liệu trình uống giảm cân được tư vấn từ ban đầu.
Kiểm soát việc ăn uống nghiêm khắc
Trên thực tế các trà giảm béo sẽ ức chế cảm giác thèm ăn và cảm giác đói khi sử dụng. Thế nhưng để đảm bảo hiệu quả chế độ ăn uống mỗi ngày bạn phải tránh xa thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, có chất béo như sữa, bơ và hạn chế tinh bột. Đồng thời các chị em nên bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây cùng lượng nước 2 lít mỗi ngày. Ngoài ra bạn nên kiêng các loại bia rượu, thuốc lá, cafein,... và tuyệt đối không ăn sau 19h.
Lời kết
Uống trà giảm cân thực sự là một cách hiệu quả để giúp bạn giảm cân an toàn tại nhà. Tuy nhiên những lưu ý và chia sẻ trên của ReviewTietKiem các bạn đừng bỏ qua nhé. Vì như thế sẽ giúp bạn giảm cân thành công và không bị uổng tiền khi mua sản phẩm.
Xem thêm