Thảm tập yoga là vật dụng vô cùng quan trọng và không thể thiếu đối với các yogi. Một chiếc thảm yoga tốt phải đảm bảo được tiêu chí chống trơn trượt, êm ái, có đường định tuyến,... Vậy làm thế nào để bạn lựa chọn thảm yoga chất lượng và đạt được các tiêu chí này? Hãy cùng với ReviewTietKiem tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.
Thảm tập yoga là gì?
Là một loại thảm được thiết kế dành riêng cho các yogi luyện tập yoga hoàn mỹ hơn. Chúng sẽ giữ vệ sinh, hỗ trợ chống trượt, chống đau chân, đau tay và cân bằng cơ thể tốt. Đây có thể nói là một dụng cụ hỗ trợ không thể thiếu trong quá trình luyện tập của yogi. Bởi vì thảm sẽ giúp bảo vệ cơ thể không bị những chấn thương do tiếp xúc với mặt đất.
Top 10 thảm yoga chất lượng tốt bạn nên mua
Thảm Yoga Adidas 6mm ADMT-12235
Ở vị trí đầu tiên của danh sách thảm tập yoga chất lượng tốt và giá rẻ bạn nên mua chính là dòng Thảm Yoga Adidas 6mm ADMT-12235. Được thiết kế có kích thước tiêu chuẩn là 173x61x0.6cm đảm bảo vừa đủ không gian yogi luyện tập. Đồng thời vừa an toàn và gọn gàng cuộn lại để cất giữ cho lần sử dụng tiếp theo.
Thảm được sản xuất từ chất liệu cao su tổng hợp NBR cao cấp thân thiện với môi trường. Các chuyên gia đều đánh giá là cực kỳ an toàn với người sử dụng mà không gây kích ứng. Cho dù bạn có làn da nhạy cảm vẫn có thể sử dụng thảm thoải mái khi luyện tập.
Nhờ chất liệu cao su tổng hợp NBR mà thảm yoga mang đến sự dẻo dai và mềm mại. Mỗi động tác yogi thực hiện trên thảm sẽ êm ái mà không bị bầm nhức do tiếp xúc nền. Các bạn có nhu cầu luyện tập yoga mỗi ngày và muốn mua thảm giá rẻ chất lượng thì đừng bỏ qua em này.
Bên cạnh đó thảm tập yoga còn được thiết kế có một mặt chống trượt vô cùng chắc chắn. Cho dù bạn thực hiện những tư thế khó thì vẫn không gặp bất kỳ trở ngại nào do trơn. Nhất là khi cơ thể đổ mồ hôi và tiếp xúc với thảm thì vẫn có thể bám chắc được.
Về độ bền thì bạn có thể yên tâm vì chất liệu từ cao su nên sự kết dính rất cao. Trọng lượng thảm chỉ tầm 1kg vô cùng nhẹ để mang đi. Đồng thời quá trình lau chùi và vệ sinh thảm cao su cũng rất đơn giản và nhanh chóng.
Thảm Yoga Adidas 5mm ADYG-10300
Cũng là một sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng hàng đầu Adidas mà bạn không nên bỏ qua. Thảm tập Adidas 5mm ADYG-10300 là dòng thảm yoga Predium có kích thước 176x61x0.5cm và trọng lượng chỉ 798gr.
Không chỉ dùng trong yoga mà các bạn luyện tập Pilates và tập thể dục nói chung đều có thể sử dụng. Thảm này mang đến cảm giác thoải mái và tăng sự ổn định trong các tư thế tập luyện. Đặc biệt các tư thế thăng bằng cần có sự chống trơn cao thì vẫn có thể tập dễ dàng. Bởi thảm tập yoga này được làm từ TPE dễ uốn và không có chất tổng hợp nào khác.
Vì trọng lượng thảm nhẹ và chỉ dày 5mm cho nên bạn có thể cuộn lại và mang theo. Một bề mặt thảm được tạo rãnh sóng để tăng khả năng bám với nền và chống trơn trượt. Vì thế khi ở trên mặt thảm còn lại yogi có thể luyện tập vô tư mà không lo thảm bị trượt đi.
Thảm Yoga Adidas 8mm ADYG-10640 DGR
Thảm được sản xuất theo kích thước tiêu chuẩn là 173x61x0.6cm với thiết kế 2 mặt đỏ và xám. Cho nên trong quá trình tập bạn có thể thoải mái đảo ngược tùy thích để tạo sự mới lạ. Tránh tình trạng cảm giác nhàm chán khi chỉ tập luyện mãi trên một tấm thảm yoga.
Thảm yoga Adidas ADYG 10640 DGR có kết cấu kép giúp tăng cường sự êm ái khi va chạm. Đảm bảo an toàn các khớp nhất là gối chân không bị bầm dập và đau nhức khi tập yoga. Đồng thời bạn dễ dàng duy trì sự ổn định và cân bằng trong các tư thế tập luyện.
Nếu bạn đang tìm kiếm một thảm tập yoga nào tốt và giá dưới 1 triệu đồng thì chiếc thảm này sẽ đáp ứng được bạn. Chất liệu, màu sắc, hoa văn, kích thước, độ dày, hình dáng,... đều tăng cảm giác yêu thích cho bạn.
Thảm Yoga Fitness Adidas 7mm ADMT-11014
Nếu những thảm tập với độ dày 5 và 6mm ở trên chưa đủ đô với bạn về sự êm ái. Vậy thì chiếc thảm yoga 7mm này sẽ là lựa chọn hoàn hảo mà bạn có thể cân nhắc.
Ngoài bề dày 7mm, thảm được thiết kế theo đúng tiêu chuẩn thông thường 173x61x0.7cm. Hiện tại thương hiệu Adidas đã cho ra mắt 3 phiên bản màu sắc khác nhau: đen, đỏ và xanh. Tùy vào sở thích và nhu cầu mà bạn có thể lựa chọn loại mình thích nhất.
Ngoài độ dày 7mm loại thảm yoga này còn có chân đế đi kèm để tăng sự ma sát. Các yogi luyện tập trên thảm sẽ ổn định và duy trì sự cân bằng trong những tư thế khó. Do đó những chấn thương do luyện tập sai tư thế hoặc va đập với nền cũng sẽ được giảm tối đa.
Thảm tập yoga được thiết kế có nhiều vân sọc dạng rãnh gờ ở mặt dưới tiếp xúc với nền. Cho nên tăng hiệu quả chống trơn trượt lên mức tối đa và phù hợp sử dụng mọi mặt sàn. Đồng thời giảm nhẹ trọng lượng của thảm xuống giúp yogi dễ dàng mang theo bên mình khi cần. Ngoài ra loại thảm này còn rất dễ vệ sinh và lau chùi sau khi sử dụng nhiều lần.
Thảm Yoga Adidas 2mm ADYG-10680BK
Nếu thường xuyên phải đi công tác hoặc di chuyển khắp mọi nơi nhưng lại không muốn bỏ lỡ thói quen luyện tập yoga mỗi ngày. Vậy thì hãy lựa chọn thảm Yoga Adidas 2mm ADYG-10680BK này. Bởi vì thảm chỉ có dày 2mm nên rất gọn nhẹ cho bạn mang theo đi khắp mọi nơi.
Thảm được thiết kế theo kích thước tiêu chuẩn 173 x 61 x 0.2 cm. Thành phần được cấu tạo từ 47% polyester, 43% nhựa PVC và 10% nylon. Trong đó 47% polyester là vật liệu tổng hợp có thể phân hủy sinh học nên thân thiện với môi trường.
Thảm tập yoga này tuy chỉ có độ dày 2mm nhưng vẫn đủ khả năng chống trượt cao. Tính năng hút ẩm của thảm rất tốt cho nên trong quá trình đổi tư thế không lo bị trơn. Nhờ thiết kế đặc biệt cho nên người dùng có thể sử dụng thay phiên cả 2 mặt đều được.
Vì mỏng nhẹ như vậy nên yogi hoàn toàn có thể dễ dàng giặt sạch sau mỗi buổi tập yoga. Tiếp đó bạn cũng dễ dàng cuộn lại và mang theo hoặc để trong một góc vali nhỏ xinh.
Thảm Yoga Cao Su Siêu Bám Zera Trip
Các yogi nào ra mồ hôi nhiều ở tay và lòng bàn chân thì không cần lo lắng về khả năng chống trượt của thảm yoga này. Tuy độ dày của thảm mỏng nhưng khả năng bám sàn thì cực kỳ chắc chắn nhờ cao su. Đây cũng là một loại thảm yoga du lịch được rất nhiều khách hàng yêu thích và lựa chọn.
Kích thước thảm tập yoga này theo tiêu chuẩn là 173 cm x 61cm x 1mm và nặng khoảng 880gr. Vì làm từ chất liệu cao su PU nên không độc hại với cơ thể khi ra mồ hôi. Đây là sản phẩm được thiết kế bởi người Việt nên các bạn hãy ủng hộ nhiều hơn. Trong những chuyến đi du lịch hoặc công tác bạn hãy gấp gọn thảm và để trong góc vali.
Mỗi khi tập luyện cơ thể và thảm tiếp xúc với nhau sẽ không có cảm giác quá cứng. Thay vào đó cao su PU sẽ mang đến cảm giác mềm mại và độ đàn hồi tuyệt vời. Hiện tại thảm đang được bán với nhiều tone màu đẹp mắt cho bạn có thêm nhiều lựa chọn.
Thảm Yoga Định Tuyến YogaLink gỗ bần đế PU cao cấp
Đối với những bạn mới việc thực hiện động tác yoga đúng chuẩn là điều rất quan trọng. Hoặc các bạn yogi muốn nâng độ chuẩn xác các động tác đến từng chi tiết bài bản. Vậy thì hãy mua thảm tập yoga định tuyến YogaLink gỗ bần đế PU cao cấp này.
Được sản xuất có đến 2 lớp dày dặn theo kích thước tiêu chuẩn 182x67x0.4cm và nặng 2.8kg. Phần mặt trên thiết kế từ chất liệu gỗ bần có màu sắc vô cùng đẹp mắt và chống trơn. Đồng thời mặt thảm này còn có khả năng chống thấm nước và mồ hôi cực tốt.
Khi tiếp xúc với thảm bạn hoàn toàn có thể cảm nhận được sự mềm mại dù chỉ dày 4mm. Phần mặt dưới của thảm yoga được làm từ chất liệu cao su PU tự nhiên có độ bám cao. Không những không gây mùi khó chịu mà còn đảm bảo không bị xê dịch trong khi luyện tập..
Đặc biệt nhất là mặt thảm chính có các đường định tuyến giúp yogi canh chuẩn động tác. Từ đó đạt hiệu quả luyện tập các tư thế tốt hơn và không phải điều chỉnh quá nhiều nữa. Ngoài ra thảm tập yoga có thể cuộn lại dễ dàng và đi kèm dây quấn để bạn cố định.
Thảm Yoga Định Tuyến YogaLink TPE cao cấp 8mm
Với độ dày đến 8mm thảm Yoga Định Tuyến YogaLink TPE cao cấp này được rất nhiều chị em lựa chọn đầu tiên khi mua.
Không chỉ độ dày lớn mà chất liệu TPE cao cấp còn có độ đàn hồi và bám dính cao. Người dùng sẽ không lo bị trượt tay chân nữa thậm chí khi bạn đổ quá nhiều mồ hôi. Ngoài ra chất liệu này đã được xử lý vô cùng cẩn thận nên hoàn toàn lành tính với da.
Nếu bạn là người đang có những vấn đề trên cơ thể về xương khớp khi luyện tập yoga. Vậy thì loại thảm tập này sẽ giúp bạn không cảm thấy bị đau vì có độ dày 8mm. Hiện tại có rất nhiều nơi bán thảm tập yoga này và bạn có thể mua tập để bảo vệ khung xương.
Thảm được ứng dụng hệ thống kẻ định tuyến tiên tiến và tiêu chuẩn quốc tế. Nhờ đó có thêm chức năng điều hướng giúp yogi thực hiện chuẩn xác nhất các động tác. Vì các đường kẻ đã được tính toán kỹ lưỡng từ những chuyên gia hàng đầu.
Trên thảm tập có 4 điểm đảo chiều được định vị sẵn hỗ trợ định tuyến tay và chân. Đường kẻ trung tâm sẽ định tuyến và cân bằng chiều rộng cơ thể trên thảm tập. Đồng thời có định vị trung tâm bằng hoa sen trông vô cùng đẹp mắt và thú vị.
Thảm yoga du lịch PU Nagudi hoa văn mỹ thuật
Loại thảm này thiên về tính làm đẹp, trang trí và mang đến tính thẩm mỹ nhiều hơn. Nếu bạn không biết nên mua thảm tập yoga loại nào cho ấn tượng thì hãy lựa chọn loại này.
Về kích thước thảm có chiều dài 178cm và chiều rộng 61cm với độ dày siêu mỏng chỉ 1mm. Cho nên các bạn thường xuyên đi công tác xa có thể gấp gọn lại để mang theo bên mình.
Về chất liệu thì thảm được làm từ chất liệu cao su và sợi tổng hợp theo công nghệ tiên tiến. Tạo nên tấm thảm yoga du lịch siêu bám nền nhà và tuyệt đối chống trượt cực tốt.
Bên cạnh đó các họa tiết và hình vẽ trên thảm rất an toàn với da và đảm bảo thân thiện với môi trường. Khi mua loại thảm này bạn sẽ được tặng một chiếc túi đi kèm để đựng thảm. Đồng thời còn được tặng bộ dụng cụ vệ sinh như khăn lau, bình đựng nước, dung dịch vệ sinh,...
Thảm tập yoga Vải Đay iYoga Yogalink cao cấp 5mm
Sản phẩm này được làm từ chất liệu polymer PER và vải đay tự nhiên vô cùng bền chắc. Không chỉ mang đến cảm giác thoải mái và êm ái cho người tập mà còn có độ bền cao.
Bên cạnh đó thảm có kích thước dài 183cm, rộng 61cm, độ dày 5mm và nặng 1.6kg. Bề mặt tiếp xúc với nền được thiết kế tăng độ bám dính và hạn chế tối đa tình trạng bị trơn trượt. Các bạn mới bắt đầu luyện tập yoga có thể lựa chọn thảm này để khi tập được êm ái.
Chọn thảm yoga như thế nào cho đúng?
Trong quá trình lựa chọn thảm để tập yoga các bạn cần phải lưu ý một vài tiêu chí. Đặc biệt là những bạn mới tập chưa có nhiều kinh nghiệm mà chỉ lựa chọn vào giá cả và màu sắc thì nên cẩn thận. Vì khi sử dụng trong thực tế chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được có vài điều không ưng ý.
Mỗi người sẽ có nhu cầu sử dụng và cách luyện tập yoga khác nhau. Cho nên các bạn hãy xem xét toàn cảnh khi mua thảm để có thể lựa chọn chính xác nhất. Cách quyết định nên mua thảm tập yoga như thế nào có thể dựa vào tiêu chí như sau:
Lựa chọn kích thước thảm yoga
Thông thường các thảm yoga tiêu chuẩn sẽ có kích thước khoảng dài 170cm và rộng 60cm. Bạn hãy dựa vào kích thước này làm chuẩn và hình dung hoàn cảnh sử dụng của bản thân.
Nếu như bạn muốn mang thảm đến phòng tập thì nên chọn loại gọn nhẹ và có thể cuộn lại. Nếu bạn có thân hình quá khổ hay tập nhiều tập động tác chuyển động thì hãy chọn loại lớn. Hiện tại thảm tập yoga khổ lớn thường 180cm trở lên và có rất nhiều loại để bạn lựa chọn.
Lựa chọn độ dày thảm yoga và trọng lượng
Một tấm thảm yoga mà yogi sử dụng như thế nào hoàn toàn phụ thuộc vào hoàn cảnh thực tế. Cụ thể như:
Luyện tập Yoga tĩnh
Lúc này bạn nên lựa chọn thảm tập lớn có độ êm ái với độ dày từ 6mm trở lên. Vì như vậy bạn không phải chịu đựng độ cứng của sàn nhà tác động lên cơ thể khi tập. Đồng thời trong quá trình nằm, quỳ và chống lên đầu gối sẽ không cảm thấy bị đau hoặc lạnh.
Nếu như bạn sử dụng tại nhà và không di chuyển thảm tập yoga quá nhiều thì tốt nhất nên chọn loại có độ dày từ 10mm trở lên. Mặc dù hơi nặng một chút nhưng sẽ bảo vệ đầu gối, khuỷu tay và chân không bị va đập. Từ đó cũng đảm bảo độ ổn định trong mỗi động tác cao hơn và dễ xử lý do không bị đau.
Luyện tập Yoga động
Sự êm ái của lớp đệm và có tính ổn định là yếu tố chủ yếu khi chọn thảm để tập yoga động. Cho nên bạn hãy ưu tiên những loại thảm mỏng và nặng từ 1.5 kg trở xuống. Nếu như thảm quá dày thì sẽ khó thay đổi động tác hay tư thế một cách linh hoạt. Cho nên hãy chọn thảm có độ dày từ 3 đến 5mm là được.
Tuy thảm không quá dày nhưng cần phải có tính ổn định và không bị trơn trượt. Vì tập yoga động bạn sẽ phải thay đổi động tác liên tục nên hãy chọn loại thảm tập yoga có độ bám chắc vào sàn nhà, hoặc bám chắc vào bất kỳ chất liệu nền nào.
Thảm yoga để đi công tác hoặc du lịch
Tiêu chí đầu tiên của loại thảm này chính là phải mỏng nhẹ và dễ dàng gấp gọn trong vali. Chúng không chỉ đầy đủ các chức năng thảm yoga thông thường mà còn thuận tiện di chuyển. Tùy thuộc vào phong cách yoga luyện tập mà bạn có thể lựa chọn thảm với độ dày từ 6mm và khối lượng tầm 1kg trở xuống.
Ưu tiên các loại có thể gấp gọn và cất vào trong túi đi kèm để bạn bỏ vào trong vali. Đồng thời phải đảm bảo có tính ổn định và lớp đệm có sự bám sàn chắc chắn. Tuy không thể êm ái so với các loại khác nhưng độ dày như vậy dễ dàng di chuyển hơn.
Lựa chọn chất liệu tạo thành thảm tập yoga
Hiện tại trên thị trường có 3 chất liệu chính chuyên sử dụng để làm thảm yoga là PVC, cao su tự nhiên và TPE. Mỗi loại hiển nhiên sẽ có những đặc tính khác nhau như sau:
Thảm Yoga PVC
Loại nhựa này có giá khá rẻ, trọng lượng không quá nặng hay quá nhẹ và độ bám sàn cực tốt để làm thảm yoga. Nếu bạn muốn lựa chọn một thảm yoga có độ cân bằng, tính ổn định và êm ái. Đồng thời giá thành phải chăng và lành tính với da thì PVC là lựa chọn hợp lý.
Tuy nhiên tùy vào cách xử lý bề mặt như thế nào của nhà sản xuất mà tình trạng trơn trượt khi có mồ hôi sẽ khác nhau. Ngoài ra chất liệu này sẽ thải ra khí độc khi đốt và khó tái sử dụng được về sau. Hơn nữa thảm này khi mới sử dụng sẽ có mùi nhựa đặc trưng nên bạn hãy cân nhắc kỹ.
Thảm Yoga TPE
Loại thảm tập yoga này được làm từ vật liệu đàn hồi nhiệt dẻo. Chúng không những thân thiện với môi trường vì có thể tái chế mà còn an toàn cao. Ngoài ra TPE có khả năng chống thấm nước và ít mùi hơn các loại chất liệu khác. Thậm chí trọng lượng cũng nhẹ hơn thảm PVC nên phù hợp để di chuyển các nơi.
Tuy nhiên loại này có nhược điểm là nhạy cảm với nhiệt độ cao và dễ bị biến dạng. Nếu bạn muốn luyện tập HOT YOGA thì có lẽ sẽ không phù hợp với hoàn cảnh này lắm. Đồng thời cũng bởi vì chống thấm nước nên khi đổ mồ hôi sẽ bị trơn trong lúc tập.
Thảm yoga cao su tự nhiên
Loại thảm tập yoga làm từ cao su tự nhiên thì thân thiện với môi trường. Chúng có tính ổn định và độ bền cao cùng khả năng bám dính nền rất tốt. Tuy nhiên lại có nhược điểm là khá nặng nên chỉ thích hợp với tập yoga một chỗ.
Bên cạnh đó thảm có mùi cao su khi mới mua về nên phải để một thời gian mới hết. Tốt nhất là bạn nên phơi thảm dưới bóng mát trong vài ngày để cho mùi cao su bay đi. Nên nhớ là bóng mát chứ không được phơi dưới trời nắng gắt nhé.
Có đi kèm túi đựng hoặc dây đeo lưng
Dù bạn mua thảm yoga để sử dụng tại nhà hay mang đến phòng tập thì hãy ưu tiên những thảm có thể dễ dàng bảo quản và lưu trữ. Tốt nhất là chúng dễ cuộn tròn lại để việc mang theo được gọn gàng và nhanh chóng hơn.
Đồng thời hãy ưu tiên loại hoặc nơi bán thảm tập yoga có những phụ kiện đi kèm. Ví dụ như túi đựng, dây đeo và dây buộc gọn lại thảm chẳng hạn. Nếu bạn mua lần đầu tiên thì hãy cân nhắc 2 yếu tố này nhé. Tùy thuộc vào hoàn cảnh sử dụng mà đôi khi sẽ cần dùng đến hoặc không. Nhưng ít nhất là nên có sẵn để khi cần là bạn có thể sử dụng ngay.
Lựa chọn thương hiệu thảm yoga hàng đầu
Giá thành của thảm yoga không chỉ phụ thuộc vào chất liệu và kích thước mà còn bởi danh tiếng của nhà sản xuất. Thật khó khi nói rằng các sản phẩm giá cao thì sẽ chất lượng và lành tính. Nhưng nếu sản phẩm thuộc các thương hiệu sản xuất thảm yoga hàng đầu uy tín và danh tiếng thì chất lượng sẽ được đảm bảo.
Cho nên để đảm bảo chắc chắn sản phẩm xứng đáng với giá tiền bạn bỏ ra. Hãy ưu tiên cân nhắc các thương hiệu như sau:
Adidas: đây là một thương hiệu vô cùng nổi tiếng và có uy tín trên toàn cầu. Mọi sản phẩm thảm tập yoga do thương hiệu sản xuất đều được khách hàng hài lòng về chất lượng.
Manduka: đây là thương hiệu thảm yoga nổi tiếng toàn thế giới. Mặc dù giá thành cao nhưng các bạn muốn tập yoga động hãy ưu tiên hãng này. Vì thảm yoga được sản xuất có độ bền cao, bám dính tuyệt vời và sử dụng được trọn đời.
Liforme: thương hiệu này khá phổ biến về thảm yoga có nhiều màu sắc và thiết kế đa dạng. Đồng thời một số sản phẩm còn được vẽ đường định tuyến đối xứng trên bề mặt thảm yoga. Giúp bạn căn chỉnh tư thế chuẩn xác và cân đối hơn khi tập luyện yoga.
Jade Yoga: thương hiệu này đến từ Mỹ và có hơn 20 năm hoạt động. Mặc dù thảm có độ dày mỏng nhưng vẫn có đệm êm và tính ổn định tốt. Thương hiệu này thường xuyên được các huấn luyện viên yoga sử dụng nhiều nhất.
Lựa chọn màu sắc và họa tiết thảm yoga mình thích
Ngoài lựa chọn dựa vào thương hiệu, quy cách và chất liệu thảm tập yoga như ở trên. Một trong những yếu tố quan trọng để duy trì động lực luyện tập yoga chính là thảm có màu sắc và họa tiết thiết kế mà bạn thích. Bởi vì thảm này mình mua về để chính mình sử dụng mà vậy thì tại sao không chọn loại mình thích cơ chứ.
Nếu như bạn mua thảm để sử dụng cho phòng tập vậy thì hãy chọn hoạ tiết đơn giản. Về màu sắc thì có thể đồng bộ hoặc đa dạng tùy thích miễn sao không rối mắt là được. Sau này khi điều kiện kinh tế tốt hơn có thể đổi thành họa tiết thời trang để trang trí.
Lời kết
Như vậy ngoài các thảm tập yoga chất lượng với giá thành rẻ được giới thiệu ở trên, các bạn đọc có thể lựa chọn thảm yoga dựa vào một số thương hiệu nổi tiếng. Mong rằng với những chia sẻ của Review Tiết Kiệm các bạn có thể lựa chọn được sản phẩm mình thích.
Xem thêm